اسموتی سبز پر خاصیت درست کنید

در غذاساز همه مواد را با هم مخلوط کنید. سپس به آرامی تکه‌های یخ را اضافه کنید. تا اندازه‌ای هم بزنید تا مایع غلیظ شود.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت رامسر:

مصرف فست فود باعث آسیب به بافت اصلی کبد می شود

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت رامسر گفت: مازندرانی ها بعنوان چاق ترین افراد در کشور هستند و باید میزان چاقی بالا با همت کارشناسان بهداشت و درمان کاهش پیدا کند.

۳ راهکار به حداقل رساندن چاقی صورت

وقتی وزن اضافه یا کم می‌کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول‌های چربی نمی‌شویم. در واقع سلول‌ها خود بزرگتر یا کوچک‌تر می‌شوند.

چرا چربی دور شکم دیر آب می‌شود؟

چربی های دور شکم به سختی آب می شوند اما برای کاهش آنها باید برنامه های مشخصی را انجام داد.

با پوست این میوه به سرعت تمام چربی های بدن را بسوزانید

خانم جوانی تصویر قبل و بعد از کاهش وزن خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد و با کنجکاوی کاربران فضای مجازی راز سوزاندن چربی های بدن به خصوص شکم خود را فاش کرد.

چند ترفند برای آب کردن چربی های دور شکم

چربی‌های شکمی تنها عامل نگران کننده ظاهری نیست بلکه فاکتور خطرزای مهمی در بروز مشکلات جسمی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی است.

برای سوزاندن چربی، چربی بخورید!

چربی‌های قدیمی که در بافت‌های پیرامونی بدن مانند اطراف شکم، ران‌ها و باسن جمع می‌شوند و بعضا به آن‌ها چربی‌های زیرپوستی می‌گویند، برای این‌که به‌درستی سوزانده شوند به چربی‌های جدید نیاز دارند.

تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروه‌ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

هیزم گیاهی برای به آتش کشیدن چربی

برای درمان چاقی راه‌های درمانی زیادی وجود دارد از جمله استفاده از رژیم غذایی، ورزش، مصرف دارو، جراحی و ... . از جمله یکی از راه‌های درمانی بسیار کارآمد استفاده از گیاهان دارویی‌ای می‌باشد که اثرات چربی‌سوزی دارند.