خوراکی های ارزشمند برای چربی سوزی بیشتر

اسید‌های چرب ضروری به امگا ۳ هم شهرت دارند و از فواید بسیاری در ترمیم بافت‌ها و حفظ و افزایش عملکرد مغز برخوردار هستند. علاوه بر این مزایا، اسید‌های چرب ضروری به ما کمک می‌کند تا چربی را فرآوری کرده و آن‌ها را از بدن خارج کنیم.