یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
چرا شب‌ها بیشتر سرفه می‌کنیم
هوای خشک می‌تواند بینی و گلوی ملتهب‌شده را تحت فشار قرار بدهد و درنتیجه سرفه شبانه را تشدید کند. شما می‌توانید برای حل این مشکل از وسایل رطوبت‌زا برای بازگرداندن رطوبت به هوا استفاده کنید. این ترفند، تنفس را برای شما راحت‌تر می‌سازد.