یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کار‌ها
مواد را با هم مخلوط کنید. درب ظرف را بگذارید و حدود ۲ دقیقه یا بیشتر به تفت دادن مواد ادامه دهید. مخلوط به دست آمده را با برگ گشنیز خرد شده تزئین کرده و به همراه برنج یا سالاد سرو کنید.
۶ هشدار که پوست‌تان در مورد وضعیت تغذیه شما می‌دهد
برای جستجوی علت مشکلات پوستی، حتما قرار نیست به متخصص تغذیه مراجعه کنید بلکه فقط کافیست نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بیندازید.