یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
اگر استرس دارید، بخوانید
در مواقع نگرانی، کارهایی را انجام دهید که در مواقع عادی انجام میدهید چرا که نشستن و فکر کردن به نگرانی، آن را تشدید میکند.