یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
این ۹ گزینه غذایی منابع غنی از آهن هستند!
آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلولهای قرمز خون استفاده میشود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل میکند.