بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل
بسیاری از افرادی که آسیب دیدگی یا بیماری ناحیه مفاصل دارند از باشگاه رفتن اجتناب می‌کنند بااین حال برخی ورزش‌های باشگاهی مانند پیلاتس برای این افراد مناسب هستند.
علامت غیر رایج سرطان که از آن بی‌خبرید
معمولا درد‌های پشت که در نتیجه‌ی مشکلات اسکلتی – عضلانی است در ناحیه‌ی پایینی کمر حس می‌شود. اما درد‌های ناشی از سرطان پانکراس، در ناحیه‌ی بالتر حس شده و علائمی مانند بی اشتهایی، خستگی و کاهش وزن نیز با آن مشاهده می‌شود.
بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل
بسیاری از افرادی که آسیب دیدگی یا بیماری ناحیه مفاصل دارند از باشگاه رفتن اجتناب می‌کنند بااین حال برخی ورزش‌های باشگاهی مانند پیلاتس برای این افراد مناسب هستند.
خطراتی که پودرهای سفید کننده دندان به همراه دارد
یک دندان‌پزشک گفت: استفاده طولانی مدت از پودرهای سفید کننده دندان‌ها نه تنها مفید نبوده بلکه ممکن است موجب برخی آسیب‌های جبران ناپذیر به دندان شود.
برای رفع سریع مشکلات گوارشی این ادویه را مصرف کنید
ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص درمانی دارچین اظهار داشت: دارچین، علاوه بر خواص درمان اختلال‌های گوارشی، از خاصیت آرامش بخشی برخوردار است.
تخم مرغ را در درب یخچال نگه ندارید
متخصصان براین باورند که سوراخ‌های طراحی شده برای نگهداری تخم مرغ مکان مناسبی برای نگهداری آن‌ها نیستند. زیرا با هر بار باز شدن درب یخچال، درب در معرض تغییر حرارت شدید قرار می‌گیرد و در نتیجه احتمال فاسد شدن تخم مرغ‌ها بالا می‌رود.
طاسی سکه‌ای و درمان‌های آن
به گزارش بلاغ، ضایعات به صورت نواحی مدور یا بیضی شکل و با حدود کاملا مشخصی تظاهر می‌کنند. استرس به عنوان علت این بیماری ذکر شده ولی وراثت و وجود بیماری دیگر از قبیل مشکلات تیروئید، کم‌خونی شدید، ویتلیگو، دیابت و… در ابتلا به این بیماری موثر شناخته شده است. این بیماری با درگیری فولیکول […]
اصول پوشیدن لباس یقه اسکی
برای میهمانی‌های غیررسمی و دوستانه می‌توانید یک لباس یقه اسکی خوشرنگ و ساده را با یک دامن بلند یا متوسط همراه کنید. در این مورد رنگ‌ها را در نظر بگیرید. کفشتان را همرنگ با یکی از تکه‌های لباس انتخاب کنید.
کشف باکتری ضد افسردگی
محققان دانشگاه آرهوس دریافتند میکروارگانیسم‌هایی که با عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند، علاوه بر این که آثار مفیدی برای روده دارند، روی مغز نیز تاثیر می‌گذارند و مانع افسردگی می‌شوند.
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
خداحافظی عجیب والدس با هواداران در فضای مجازی! +عکس
سنگربان سابق تیم فوتبال بارسلونا به شیوه‌ای عجیب با طرفدارانش در فضای مجازی وداع کرد .
انتخاب کربوهیدرات مناسب در وعده غذایی شب
حفظ وزن ایده آل، تعادل حساسی بین کالری دریافتی و کالری سوختنی است. اگر این دو در تعادل خوبی با هم باشند در همان وزن خواهیم ماند، اما اگر انرژی بیش از حد نیازمان دریافت کنیم دچار افزایش وزن خواهیم شد.
علائمی که خبر از کمبود ویتامین K در بدن می‌دهد!
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
شیپور طلایی یک گیاه خانگی با گل‌های باشکوه
شیپور طلایی گیاه خانگی معمولی نیست. این گیاه، گیاهی استوایی است که برای رشد و نمو خود به آب و هو ایی گرم و مرطوب نیاز دارد. شیپور طلایی میتواند با کمک شما از قیم بالا برود. البته می‌توان آن را به صورت بوته کوچکی هم پرورش داد.
۱۱فایده شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
در بسیاری از طب‌های سنتی، زالزالک برای وضعیت‌های روانی خاص مانند استرس، اضطراب و حتی افسردگی به کار می‌رود.
قلعه تبر جهرم از معروف‌ترین قلعه‌های ایران
برای دیدن قلعه تبر باید ۲۰ کیلومتری شیراز سفر کنید و به‌طرف جنوب مایل به شرق بروید. کوه تبر، به شکل تک کوهی جدا افتاده خودنمایی میکند که چشمه کوچکی از نزدیکی آن جریان دارد. از این قلعه، این روز‌ها یک برج گچی، چندین غار، پلکان و آب‌انبار مخروبه به‌جامانده است.
مناسب‌ترین تشک برای کودک دلبندتان
تشک پف دار و پتوی کرکی و بالش خیلی نرم و باد کرده همگی راحت به نظر می‌رسند، ولی برای کودک شما می‌توانند بسیار خطرساز باشند.
بلایی که خواب زیاد یر سرتان می‌آورد
ارتباط تنگاتنگی بین خواب زیاد و چاقی وجود دارد. اگر ساعات زیادی بخوابید، بدنتان به مدت زیادی کاری انجام نمی‌دهد و غیر فعال می‌ماند. انجام ندادن فعالیت فیزیکی به آن معنی است که بدنتان کالری نمی‌سوزاند و به این ترتیب وزن اضافه میکند و چاق می‌شوید.
۱۱گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت میکند.
۶ نشانه که خبر از کمبود روی در بدن می‌دهد
در حالی که اکثر کودکان و بزرگسالان تنها از طریق رژیم غذایی، به اندازه کافی روی دریافت می کنند، اما گیاه خواران و افراد بالای ۶۰ سال در معرض خطر کمبود این ماده معدنی هستند.
راه و روش پرورش انجیری تیغ دار
این کاکتوس نیاز آبی زیادی ندارد. این گیاهان مقاوم به خشکی در منطقه‌ای گرم و بی آب رشد می‌کنند و آب اضافی میتواند ریشه‌های آن‌ها را بپوساند. قبل از آبیاری مطمئن شوید سوراخ‌های زهکش گلدان باز و به اندازه کافی هستند.
رژیم گیاه خواری در بارداری مفید یا مضر؟
دریافت مقدار کافی رژیمی ویتامین B۱۲ برای مادران باردار ضروری می‌باشد، چون به نظر میرسد که ذخایر ویتامین B۱۲ مادر نمی‌تواند از جفت عبور کند.
آثار و برکات سوره عبس
امام صادق علیه السلام می‌فرماید: اگر مسافر در راهش سوره عبس را قرائت نماید از خطرات پیش رویش در سفر باز داشته می‌شود.
این خوراکی‌ها حکم ضد یخ برای بدن دارند
خوراکی‌هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می‌توانند وضعیت سلامتی را بهبود بخشند.
کشف باکتری ضد افسردگی
محققان دانشگاه آرهوس دریافتند میکروارگانیسم‌هایی که با عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند، علاوه بر این که آثار مفیدی برای روده دارند، روی مغز نیز تاثیر می‌گذارند و مانع افسردگی می‌شوند.
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
نکونام: بی‌احترامی استقلالی‌ها را نمی‌توانم نادیده بگیرم
سرمربی خونه‌به خونه بابل گفت: من استقلالی هستم و سال‌ها در این فوتبال زحمت کشیده‌ام اما بی‌احترامی مسئولان استقلال را نمی‌توانم نادیده بگیرم.
پیروانی جواب فتاحی را داد
افشین پیروانی، مدیر ورزشی تیم فوتبال پرسپولیس در واکنش به صحبت‌های سعید فتاحی، مسئول برگزاری بازی‌های لیگ برتر که گفته بود «نباید برای تغییر زمان بازی‌ها از برانکو و پیروانی اجازه بگیریم»، گفت: آقای فتاحی! دوست عزیز! من هیچ‌گاه در خصوص برنامه بازی‌ها صحبت نکردم. جالب است که شما مدعی شده‌اید که گفته‌اید چوب خط پرسپولیس پر شده و این در حالی است که من نمی‌دانستم شما چنین حرفی زده‌اید و اسمی هم از شما نیاورده بودم، اما خود شما گفتید که این حرف‌ها را زده‌اید و اقرار به گفتن این حرف کرده‌اید.
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس
۷۰ درصد از طلب سرمربی کروات سرخ پوشان پرداخت شده است این درحالی است که مالیات ۴ میلیاردی او هم در یک ماه اخیر تسویه شد تا او بهانه ای برای تمدید کردن قرارداد نداشته باشد.