به ۵ دلیل بعد از آسیب دیدگی از یخ استفاده نکنید
واقعیت این است که استفاده از یخ یا کمپرس سرد، تاثیرات منفی روی ریکاوری آسیب دارد. در این مطلب توضیح می‌دهیم چرا چنین است و دلایلی به شما ارائه می‌دهیم که باید دست از کمپرس سرد کردن آسیب‌های‌تان بردارید.
کیک سیب با آیسینگ پنیر خامه‌ای یک طعم متفاوت
این کیک سیب خوشمزه مملو از گردو و کشمش است و خامه روی آن، پنیر خامه‌ای است که بسیار خوش‌طعم‌تر از خامه چرب و معمولی است.
سنگال هم با پوما قرارداد اسپانسرینگ بست
شرکت آلمانی پوما اعلام کرد که با فدراسیون فوتبال سنگال ۶ماه پیش از آغاز جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه یک قرارداد چهار ساله اسپانسرشیپ برای تامین پوشاک تیم‌های ملی فوتبال این کشور امضا کرده است.
دردسر جدید یک خارجی برای استقلالی ها
استقلال این روزها با مشکلات زیادی روبه‌رو است و حالا مشکل مالیات یک بازیکن خارجی هم به مشکلاتش اضافه شده است.
بیانیه تیم والیبال توپکا بابلسر پس از شکست در مهاباد
داور دوم برای دومین بار سر توپکا را برید/ کجای دنیا وسط بازی داور خط را عوض می‌کنند؟
تیم والیبال توپکا بابلسر پس شکست در مسابقه‌ای پرحاشیه در مهاباد، به حواشی این دیدار واکنش نشان داد.
سرمربی استقلال ساری اعلام کرد
مشکلات مالی، باعث جدایی ۵ بازیکن استقلال ساری
سرمربی استقلال ساری با اشاره به مشکلات شدید مالی تیم فوتسال بانوان استقلال ساری، گفت: ۵ بازیکن از ادامه همکاری و حضور در این تیم انصراف دادند.
صحبت های گرانترین مدافع تاریخ پس از لیورپولی شدن
گرانقیمت‌ترین مدافع تاریخ در باشگاه جدید به دنبال آرزوهایش است.
فروزان از انتخابات والیبال انصراف داد
یکی از نامزدهای مجمع انتخاباتی ریاست فدراسیون والیبال قبل از شروع مجمع انصراف داد.
مافین استروزل یک عصرانه فوق العاده
در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم بزنید، شیر و روغن کانولا را اضافه کنید. مخلوط تخم‌مرغ را به طور یکجا به مخلوط آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید. در آخر، سیب رنده شده را اضافه کنید.
مانع عطسه‌های ناگهانی نشوید
به دلیل اینکه عطسه ارادی نیست هیچ راهی برای جلوگیری از عطسه وجود ندارد به بیمارانی که جراحی بینی انجام داده‌اند و احتمال خونریزی در آنها وجود دارد توصیه می‌شود با دهان باز عطسه کنند تا فشار کمتری به ناحیه گوش، حلق و بینی وارد شود.
دسترسی به نسخه های قدیمی از بک‌آپ اندرویدی
همان‌طور که می‌دانید در تلفن‌های هوشمند اندرویدی می‌توانید از طریق مارکت‌های موجود، مانند پلی‌استور به جدیدترین نسخه از یک اپ اندرویدی دسترسی داشته باشید. اما گاهی اوقات شاید لازم باشد تا یک نسخه قدیمی‌تر از یک اپ را دانلود و بر روی گوشی خود نصب کنید.
با کودک خبرچین چطور برخورد کنیم؟
۱۰ کلید طلایی برای بستن زبان کودک خبرچین
رفتاری که با کودکتان دارید، در این مورد بسیار تعیین کننده است. مثلا وقتی کودکتان از مهدکودک بر می‌گردد، مدام او را سوال پیچ نکنید که: «امروز در مهد چه خبر بود؟» «خاله چی گفت؟» «تو چی گفتی؟» «چی کار کردی؟» در این حالت او به گزارش دادن عادت می‌کند و به این ترتیب فکر می‌کند که درباره اتفاقات درون خانه هم باید به دیگران گزارش دهد.
از ۵۵ تا ۹۵ درصد
تعرفه‌های جنجالی واردات خودرو
براساس جدیدترین اخبار به دست آمده تعرفه جدید واردات خودرو به ۵۵ تا ۹۵ درصد افزایش یافته است.
سه دلیل موفقیت «استقلالی که مُرده بود»
مدیرعامل باشگاه استقلال گفت: سرمربی آلمانی آبی‌پوشان شادابی را به تیمش ترزیق کرده است.
معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد منصوب شد
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی، محمد سلطانی‌فر را به عنوان معاون امور مطبوعاتی و اطلاع‌رسانی این وزارتخانه منصوب کرد.
کدام مناطق تهران بیشترین آمار طلاق را دارند؟
وزیر رفاه گفت: بین فقر و طلاق علامت‌های دیگری هم وجود دارد، چرا که باید بین بیماری و عارضه در آسیب‌های اجتماعی تفاوت قائل شویم، اکنون طلاق به جای مناطق ۱۶ و ۱۸ در مناطق ۱، ۲ و ۳ پایتخت بیشتر است.
مردی که پس از یک ماه متوجه مرگ همسرش شد!
استیون سیلر ۶۰ ساله یک ماه بوی بدی را از اتاق خواب حس می کرد، اما نرفت ببیند چه اتفاقی برای زنش افتاده است. تامارا ویلسون ۵۸ ساله را ۱۰ دسامبر پیدا کردند. بدنش برهنه و با یک تکه برزنت پوشانده شده بود.مأموران پلیس پس از دریافت درخواست دختر تامارا وارد خانه آنها شدند. او خواسته بود پلیس به خانه آنها برود و ببیند آیا حال مادرش خوب است.
وزن مناسب نوزاد چقدر است؟
عواملی، چون تغذیه مادر و جثه پدر و مادر نیز در وزن جنین تأثیرگذار هستند و نمی‌توان از پدر و مادری با جثه کوچک و ریز نقش، انتظار جنین درشت را داشت. یکی از مهمترین مسائلی که در وزن‌گیری بچه مؤثر است، طی شدن روزها و هفته‌های آخر بارداری به طور کامل می‌باشد.
اهمیت تست تورچ قبل از بارداری
سرخجه مادرزادی، یک عارضه خطرناک و کشنده است. نوزادان مبتلا به این بیماری تا مدت‌ها (۶ تا ۸ ماه) ویروس را در بدن خود پرورش و انتشار می‌دهند. کودک ابتدا کمی تب می‌کند و آبریزش مختصری از بینی خواهد داشت.
گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا کدامند +عکس
با این همه بحثی که این روزها در مورد آلودگی هوا می شنویم، همه به دنبال راه حلی برای رفع این مشکل یا حداقل به دنبال راهی برای تصفیه هوایی هستند که در آن نفس می‌کشند!
تشخیص رنگ‌های مختلف با یک حسگرجادویی +عکس
حسگر "نیکس مینی" را روی هر سطح و وسیله‌ای بگذارید توسط گوشی هوشمند خود از رنگ دقیق آن سطح با خبر می‌شوید.
زلزله بامدادی امروز در البرز چند مصدوم برجای گذاشت؟
مدیرکل مدیریت بحران استانداری البرز گفت: به دنبال وقوع زلزله ۴.۲ ریشتری در استان البرز ۴۶ نفر مصدوم شدند.
تسریع بهبودی افسردگی با کتامین
۲۴ ساعت پس از تزریق دارو‌ها به بیماران، گروهی که کتامین دریافت کرده بود در مقایسه با گروه دیگر بهبود چشمگیری یافته و افکار خودکشی آنها به شدت کاهش یافته بود.
مهمترین نشانه حمله قلبی را می‌شناسید؟
حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می‌شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می‌شود.
یبوست را با این ویتامین‌ها درمان کنید
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین ب ۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. غذا‌های غنی از ویتامین ب ۱۲، سوای مکمل‌ها عبارتند از: جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، ماهی تن.
به این ۷ دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
با تلاش‌آتش‌نشانان؛
حریق شرکت لبنی کاله آمل مهار شد
حریق کارخانه کاله آمل با تلاش آتش نشانان مهار شد. حریق شرکت لبنی کاله آمل مهار شد