بلایی که خواب زیاد یر سرتان می‌آورد
ارتباط تنگاتنگی بین خواب زیاد و چاقی وجود دارد. اگر ساعات زیادی بخوابید، بدنتان به مدت زیادی کاری انجام نمی‌دهد و غیر فعال می‌ماند. انجام ندادن فعالیت فیزیکی به آن معنی است که بدنتان کالری نمی‌سوزاند و به این ترتیب وزن اضافه میکند و چاق می‌شوید.
۱۱گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت میکند.
۶ نشانه که خبر از کمبود روی در بدن می‌دهد
در حالی که اکثر کودکان و بزرگسالان تنها از طریق رژیم غذایی، به اندازه کافی روی دریافت می کنند، اما گیاه خواران و افراد بالای ۶۰ سال در معرض خطر کمبود این ماده معدنی هستند.
راه و روش پرورش انجیری تیغ دار
این کاکتوس نیاز آبی زیادی ندارد. این گیاهان مقاوم به خشکی در منطقه‌ای گرم و بی آب رشد می‌کنند و آب اضافی میتواند ریشه‌های آن‌ها را بپوساند. قبل از آبیاری مطمئن شوید سوراخ‌های زهکش گلدان باز و به اندازه کافی هستند.
رژیم گیاه خواری در بارداری مفید یا مضر؟
دریافت مقدار کافی رژیمی ویتامین B۱۲ برای مادران باردار ضروری می‌باشد، چون به نظر میرسد که ذخایر ویتامین B۱۲ مادر نمی‌تواند از جفت عبور کند.
آثار و برکات سوره عبس
امام صادق علیه السلام می‌فرماید: اگر مسافر در راهش سوره عبس را قرائت نماید از خطرات پیش رویش در سفر باز داشته می‌شود.
این خوراکی‌ها حکم ضد یخ برای بدن دارند
خوراکی‌هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می‌توانند وضعیت سلامتی را بهبود بخشند.
کشف باکتری ضد افسردگی
محققان دانشگاه آرهوس دریافتند میکروارگانیسم‌هایی که با عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند، علاوه بر این که آثار مفیدی برای روده دارند، روی مغز نیز تاثیر می‌گذارند و مانع افسردگی می‌شوند.
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
نکونام: بی‌احترامی استقلالی‌ها را نمی‌توانم نادیده بگیرم
سرمربی خونه‌به خونه بابل گفت: من استقلالی هستم و سال‌ها در این فوتبال زحمت کشیده‌ام اما بی‌احترامی مسئولان استقلال را نمی‌توانم نادیده بگیرم.
پیروانی جواب فتاحی را داد
افشین پیروانی، مدیر ورزشی تیم فوتبال پرسپولیس در واکنش به صحبت‌های سعید فتاحی، مسئول برگزاری بازی‌های لیگ برتر که گفته بود «نباید برای تغییر زمان بازی‌ها از برانکو و پیروانی اجازه بگیریم»، گفت: آقای فتاحی! دوست عزیز! من هیچ‌گاه در خصوص برنامه بازی‌ها صحبت نکردم. جالب است که شما مدعی شده‌اید که گفته‌اید چوب خط پرسپولیس پر شده و این در حالی است که من نمی‌دانستم شما چنین حرفی زده‌اید و اسمی هم از شما نیاورده بودم، اما خود شما گفتید که این حرف‌ها را زده‌اید و اقرار به گفتن این حرف کرده‌اید.
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس
۷۰ درصد از طلب سرمربی کروات سرخ پوشان پرداخت شده است این درحالی است که مالیات ۴ میلیاردی او هم در یک ماه اخیر تسویه شد تا او بهانه ای برای تمدید کردن قرارداد نداشته باشد.
اعتراض برانکو به محروم نشدن یک استقلالی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به حکم کمیته انضباطی مبنی بر محرومیت یک جلسه پرسپولیس از حضور تماشاگران و همچنین تعویق دیدار نیمه نهایی جام حذفی اعتراض کرد.
برانکو: اگر یحیی برکنار شود، چه‌کسی پاسخگو خواهد بود؟
برانکو در خصوص رأی کمیته انظباطی گفت: از این رای بسیار ناراحتم نمی دانیم چرا این رای را اعلام کردند.
درمان آلزایمر با داروی دیابت
یک داروی توسعه یافته برای دیابت به میزان قابل توجهی تحلیل حافظه در موشهای مبتلا به آلزایمر را درمان می کند و این وعده ای امیدوار کننده است.
پرونده پرسپولیس و تراکتور همچنان باز است
دبیرکل فدراسیون فوتبال درباره حکم صادره کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توضیحاتی را ارائه کرد.
مانور دلالان در بازار خرما
دبیر کل انجمن خرما با اشاره به هدررفت ۳۵درصدی تولید خرما در کشور گفت: ۱۰ درصد از مجموع تولید خرما در کشور صادر، ۵۵ درصد در داخل مصرف و مابقی معدوم می شود.
نوبخت در نشست خبری:
مرز اغتشاش با اعتراض را قانون مشخص کرده/ دو نرخی کردن و سهمیه‌بندی بنزین صحت ندارد
سخنگوی دولت گفت: اعتراض در منظر دولت با توجه به حقوق شهروندی، یک حق شناخته شده‌ای است که شهروندان می‌توانند صدا و پیام خود را به مسئولان برسانند.
صربستان برای ایرانیان دندان تیز کرد
وزیر تجارت، گردشگری و ارتباطات صربستان گفت، کشورش انتظار دارد گردشگران بیشتری از کشورهای ایران و چین جذب کند.
درگیری مرگبار در پمپ بنزین سی متری جی
ساعت ۸:۵۶ صبح امروز مأموران کلانتری ۱۱۲ ابوسعید در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند مردی در یک بیمارستان در محدوده استحفاظی این کلانتری به کام مرگ فرورفته است.
دعایی قرآنی برای رهایی از خشکسالی
آنچه این روز‌ها شاهد هستیم خشکسالی و عدم نزولات جوی، اما دلیل آن هر چه است ما موظفیم به دعا کردن و البته شاهد بودیم با وجود چندین نماز باران بازهم خبری نشد. به نظرم شاید هنوز واقعا از عمق وجود مطالبه نکردیم، چون نیم نگاهی به شبکه لوله کشی آب داریم.
توسط اطلاعات سپاه استان البرز؛
اغتشاشگران عامل آتش‌سوزی اتوبوس در کرج دستگیر شدند
اطلاعات سپاه استان البرز عاملان آتش سوزی اتوبوسی که توسط اغتشاشگران در کلان‌شهر کرج به آتش کشیده شد را دستگیر کرده است
چگونه کودکان را برای زمین لرزه آماده کنیم؟
۸ توصیه برای آماده کردن کودکان در برابر زلزله
برای فرزندتان از زلزله و دیگر بلایای طبیعی صحبت کنید. مثلا به او بگویید که احتمال وقوع سیل برای ما کم است، اما زلزله در همه جای دنیا و در هر خانه‌ای میتواند اتفاق بیفتد. برای اینکه از ترس‌های کودکتان کم شود، با او زلزله بازی کنید. می‌توانید یک مانور زلزله در خانه راه بیندازید و همه اعضای خانواده را در آن شرکت دهید.
جهانگیری یک سند را برای اجرا ابلاغ کرد
اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس‌جمهور سند گسترش کاربرد فناوری نانو در افق ۱۴۰۴ رابه دستگاه‌های اجرایی ابلاغ کرد.
واکنش چین به اتهامات ترامپ علیه پاکستان
«جینگ شوانگ» با رد اظهارات ترامپ آن را اتهاماتی بی‌اساس خوانده و پاکستان را خط مقدم مبارزه با تروریسم دانست.
لیبرمن خواستار تمرکز بر تحولات ایران به جای نوار غزه شد
آویگدور لبیرمن وزیرجنگ رژیم صهیونیستی امروز سه شنبه در اظهاراتی اعلام کرد: منفعت فعلی تل آویو بر آن است که توجه جامعه جهانی کاملاً بر تحولات ایران متمرکز شود نه نوار غزه.
وزیر بهداشت: مصرف زیاد روغن پالم ایراد دارد
وزیر بهداشت گفت: ۸ هزار و ۳۰۰ واحد قنادی در کشور وجود دارد که ۳۵۹ واحد در شهرستان ها و ۹۷ واحد در تهران متخلف شناخته شده و به دادگاه معرفی شدند.
خاصیت فوق العاده کشمش
کلسیم که جزء اصلی استخوان‌هاست در کشمش وجود دارد. در نتیجه کشمش، استخوان‌ها را تقویت میکند. کشمش‌ها همچنین منبع خوبی از بور هستند که یک ماده مغذی ضروری برای تشکیل درست استخوان و جذب کلسیم می‌باشد.