این ۵ ماده غذایی را جایگزین مولتی ویتامین‌ها کنید!
سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می‌تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد.
مردان بعد از پدر شدن چه تغییراتی می‌کنند؟
بین خانم‌ها و آقایان یک تفاوت بزرگی وجود دارد. اغلب مرد‌ها از وضعیت موجودشان راضی هستند و از اینکه شرایط بدون تغییر باشد خوشحال شده و احساس راحتی می‌کنند. مرد‌ها با نوسانات و تغییرات زندگی تحت تاثیر قرار نمی‌گیرند و ترجیح می‌دهند بدون کوچکترین تغییری زندگی شان را ادامه دهند.
تاج: پرسپولیس و استقلال یک ریال از دولت نگرفته‌اند
رئیس فدراسیون فوتبال اعلام کرد که دولت ماده قانونی درستی برای کمک به باشگاه ها ندارد.
گواردیولا: ترسی از ناپولی نداریم
مرد اول کادرفنی من‌سیتی تأکید کرد او و شاگردانش ترسی از تیم تحت‌هدایت مائوریسو ساری ندارند.
ناگفته‌های تولد نوزاد بدون دست در لرستان +عکس
عدم آگاهی و سهل انگاری مادر یا قصور پزشکی علامت سوال‌هایی است که این روزها نوزاد بی‌دست دلفانی در ذهن‌ها ایجاد کرده است.
مدیرکل پیش‌بینی سازمان هواشناسی:
سامانه بارشی آخر هفته وارد می‌شود
احد وظیفه درباره وضعیت جوی روزهای آتی کشور اظهار کرد: توده گرد و خاکی که امروز از عراق وارد کشورمان شده در طی ساعات آتی نیز مرزهای غربی کشور، خوزستان، ایلام، کرمانشاه، لرستان، همدان، کردستان، آذربایجان غربی و شرقی را در برمی‌گیرد.
راهکارهای حفظ سلامت چشم
موسسه ملی پیری آمریکا در مورد نحوه حفظ سلامت بهتر چشم ها توصیه های زیر را ارائه می کند:
ماده غذایی، دوست دیـابتی‌ها
اگر دیابتی هستید یا در مرحله پیش دیابت قرار دارید، برای داشتن سطح سالم گلوکز خون، باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشید.
بانوان «تنها» به راهپیمایی اربعین نروند
"لاله افتخاری" با بیان اینکه از بانوان می‌خواهیم در مسیر راهپیمایی اربعین تنها شرکت نکنند، گفت: بهتر است حضور بانوان در این مراسم به صورت دسته جمعی باشد و در بین مسیر فقط از موکب‌های ایرانی استفاده کنند و قبل از اذان مغرب خود را به این موکب‌ها برسانند.
مگر نشریه کودک و نوجوان هم داریم؟
غرفه‌های اندکی در نمایشگاه مطبوعات به نام نشریات کودک و نوجوان است که هر سال تعداشان کمتر هم می‌شود؛ غرفه‌هایی سوت و کور که لابه‌لای نشریات سیاسی و بزرگسال گم شده‌اند.
معیار ستاره دادن به هتل‌ها چیست؟
بدون شک توجه به صنعت هتلداری یکی از روش های توسعه گردشگری محسوب می شود که در این بین به بحث ستاره دادن به هتل ها پرداخته ایم.
رفع ایرادات شورای نگهبان به طرح افزایش نرخ باروری
نمایندگان مجلس ایرادات شورای نگهبان به طرح افزایش نرخ باروری و پیشگیری از کاهش رشد جمعیت را رفع کردند.
زائرانی که با خودرو شخصی عازم کربلا هستند؛ بخوانند
معاون عملیات و ترافیکی پلیس راهور ناجا گفت: زائرانی که با خودرو شخصی عازم کربلا هستند، حتما به توصیه های پلیس توجه کنند.
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
تحقیقات نشان می‌دهد؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار می‌دهد. آیا این موضوع نشان دهنده این است که تنهایی غذا خوردن به عنوان یک مسئله معضل سلامت عمومی مطرح است؟
خواننده قطعه امام رضا(ع) همچنان در سى سى یو
مدیر برنامه های غلامرضا صنعتگر گفت: این خواننده به دلیل فشار خون بالا همچنان در بخش مراقبت های ویژه بستری است و انجام مرحله دوم شیمی درمانی مشخص نیست، فقط از مردم می خواهم برای این خواننده دعا کنند.
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروه‌ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.
مدیرعامل شرکت غله منطقه دو کشور مطرح کرد
خرید ۴۲۸ تن دانه روغنی سویا در مازندران/ پرداخت بیش از ۴۵۰ میلیون ریال از مطالبات سویاکاران
مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه دو کشور گفت: از زمان آغاز خرید تضمینی دانه روغنی سویا در مازندران تاکنون، میزان ۴۲۸ تن سویا از کشاورزان خریداری شد.
نقض مفاد برجام با اجرای‌تحریم کاتسا
وزارت خزانه‌داری آمریکا آغاز اجرای «مادرتحریم‌ها» علیه ایران را اعلام کرد.
امروز؛ اعلام نتایج تکمیل ظرفیت کنکور ارشد
آمشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور از اعلام نتایج نهایی تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد در امروز چهارشنبه ۱۰ آبان خبر داد و گفت: ۵۶ هزار نفر قبول شده اند.
مهناز افشار و ویشکا آسایش اینبار در سریال «گلشیفته»
حضور مهدی هاشمی، مهناز افشار، سیامک انصاری، ویشکا آسایش، هومن سیدی، شیلا خداداد، بهاره کیان افشار و نازنین بیاتی در سریال «گلشیفته» قطعی شده است.
کواکبیان: مادر تحریم‌ها موش زایید
عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی با اشاره به اجرای قانون مادر تحریم ها از روز گذشته در مجلس گفت: مادر تحریم ها دیروز موش زایید.
نشانه خاموش تومور مغزی را بشناسید
سردرد‌های ناشی از وجود تومور در مغز، معمولا به مرور زمان بدتر می‌شوند و اغلب در زمان بیدار شدن فرد از خواب در صبح هنگام، زمانی که فشار داخل جمجمه، به دلیل ماندن طولانی مدت در بستر افزایش می‌یابد، ظاهر می‌شود.
به دستور دبیر شورای عالی مناطق آزاد
عوارض خروج از مرز شلمچه به عراق به مدت ۱۰روز لغو شد
با دستور مشاور رئیس‌جمهور و دبیر شورای عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، اخذ عوارض خروج از کشور از مرز شلمچه به عراق از تاریخ ۹ آبان ماه ۱۳۹۶ و به مدت ۱۰ روز لغو شد.
طی 3 روز تلاش بی‌وقفه صورت گرفت
مهار آتش‌سوزی در مراتع بخش طارم‌سفلی
فرمانده سپاه ناحیه امام سجاد(ع) شهرستان قزوین گفت: طی ۳ روز تلاش بی‌وقفه آتش‌سوزی مراتع بخش طارم‌سفلی مهار شد.
سرپرست اورژانس کشور خبر داد
مصدومیت ۱۲ زائر ایرانی به دلیل برخورد ون با تریلی در حله
سرپرست اورژانس کشور از مصدومیت ۱۲ زائر ایرانی به دلیل برخورد ون با تریلی در مسیر حله عراق خبر داد.
یادداشت/ صادق پارسا
از تو عباسی، از من رقاصی!
عده زیادی از هموطنان عزیزمان بر ما خرده گرفتند که چرا «ممقان» را با نام خواننده لس‌آنجلسی هم‌ردیف کرده‌اید؟! واضح است که یک تار موی ممقانی‌های عزیز، با هزار هزار خواننده لس‌آنجلسی هم قابل تاخت زدن نیست.
یادداشت/ سیدنعمت‌الله عبدالرحیم‌زاده
قهر بارزانی از مقام نه قدرت
از دست دادن کرکوک هم ضربه اقتصادی بر حکومت بارزانی بود و هم روانی. وجود حوزه‌های قابل توجه نفت و گاز در پیرامون آن برای حکومت اقلیم ارزش اقتصادی بی‌همتایی دارد.
سال پیش در چنین روزی
ترس بوش از گسترش موج اسلام خواهی
جرج بوش معاون رئیس جمهور آمریکا در مصاحبه ای با روزنامه لس آنجلس تایمز ضمن ابراز نگرانی از گسترش موج اسلام خواهی در منطقه خاورمیانه آن را بزرگترین تهدید برای منافع آمریکا در منطقه دانست.
«غیرمجاز» را در کدام سینماها ببینیم؟
فیلم سینمایی «غیرمجاز» ساخته حسن یکتاپناه از صبح امروز (۱۰ آبان) در سینماهای تهران اکران شد و اکران گسترده شهرستان فیلم هفته آتی صورت می‌گیرد.
محمدمهدی مرادی خلج
به هنگامی یا نا به‌هنگامی قیام توابین
نهضت توابین به رهبری سلیمان‌بن‌صرد خزاعی، در ربیع‌الاخر سال ۶۴قمری آغاز گردید و در جمادی‌الاولی همان سال به شکست انجامید.