تست نیمرو با گوجه فرنگی صبحانه مقوی
وسط نان‌ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. تکه‌های نان را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. نان‌ها را برگردانید و سمت دیگر را نیز تفت دهید.
سالاد بخوریم یا نخوریم؟
سالادهای کلم، کاهو، جوانه‌ها و به‌خصوص شیرازی ازجمله پرطرفدارانی هستند که بیشتر خانواده‌های ایرانی به خوردن آن همراه غذا عادت دارند و گاهی بدون سالاد غذا از گلویشان پایین نمی‌رود.
۹ توصیه تغذیه‌ای مهم برای مردان جوان
برای بیشتر مردان جوان، تغذیه اهمیت چندانی ندارد. چندین عامل در ایجاد چنین نگرشی به نوع رژیم غذایی در آنها نقش اساسی دارد از جمله مشغله های فراوان زندگی امروزی و عدم وجود زمان کافی برای تهیه غذای سالم.
گزینه غذایی ضروری بیماران کلیوی
وقتی که کلیه‌ها بدرستی کار نمی‌کنند، به همان میزان، نمی‌توانند مقدار پروتئین لازم برای بدن را به درستی مدیریت کنند؛ بنابراین انرژی مورد نیاز بدن بطور کامل فراهم نمی‌شود و مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به منظور تامین انرژی لازم و کافی برای بدن بسیار مهم خواهد بود .
برای جذب بهتر قرص کلسیم چه کنیم؟
در این مطلب شما در میابید که برای جذب بهتر قرص کلسیم چه باید بکنید و چه مواد یا خوراکی هایی را باهم یا جدا از هم مصرف کنید.