خطری که شکستن قولنج به همراه دارد!
دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی همچنین در خصوص سایر عوامل آسیب رسان به استخوان ها و ستون فقرات، به تاثیر نشستن های طولانی مدت که به دیسک بین مهره ای ستون فقرات صدمه می زند، اشاره و توصیه کرد که افراد از نشستن طولانی مدت خودداری کنند.
خاصیت شگفت انگیز «خار مریم»را دست کم نگیرید
"خار مریم" به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها و مشکلات جسمی مختلف کاربرد دارد اما آیا خواص آن برای سلامتی تایید شده است؟
درد و خشکی مفصل زانو را جدی بگیرید
مجید حیدریان ، در ارتباط با مشکل آرتروز زانو اظهارداشت: در مبتلایان به آرتروز، لایه بالایی غضروف دور مفاصل تجزیه و فرسوده می‌شود. با فرسایش غضروف، استخوان‌ها به همدیگر سائیده و سایش استخوان به استخوان باعث درد، ورم و کاهش دامنه حرکتی مفصل خواهد شد.
فوق تخصص درد:
درد و خشکی مفصل زانو را جدی بگیرید
مجید حیدریان ، در ارتباط با مشکل آرتروز زانو اظهارداشت: در مبتلایان به آرتروز، لایه بالایی غضروف دور مفاصل تجزیه و فرسوده می‌شود. با فرسایش غضروف، استخوان‌ها به همدیگر سائیده و سایش استخوان به استخوان باعث درد، ورم و کاهش دامنه حرکتی مفصل خواهد شد.
قوی‌ترین نسخه‌های گیاهی برای درمان پوکی استخوان
در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوان‌ها و مقابله با پوکی استخوان دارند.
آیا پاستیل برای استخوان‌سازی خوب است؟
پاستیل؛ اسنکی است که بعنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی ۱۰۰ درصد ویتامین سی با میوه های طبیعی برچسب می‌خورد و کاملا سالم به نظر می‌رسد! اما در واقع این گونه نیست.
کدام استان‌ها بیشترین مبتلایان پوکی استخوان را دارند؟
دبیرانجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با بیان اینکه ازهر ۵ زن یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است، گفت:ساکنین مناطق شمالی کشورازجمله گلستان، مازندران، آذربایجان واستان تهران به طور قابل توجهی بیش ازاستان های جنوبی مانند بوشهر و شیراز، به پوکی استخوان مبتلا هستند که ممکن است به علت دریافت کمتر نورآفتاب، عادات تغذیه ای یا فعالیت فیزیکی متفاوت باشد.