ماه: دی 1396

در نوشیدن آب نارگیل زیاده روی نکنید. یک تا دو لیوان در روز کافیست.. اگر سابقه‌ی آلرژی به آجیل داشته باشید ممکن است به آب نارگیل نیز حساسیت داشته باشید.. اگر دیابت بارداری دارید یا کلا دیابتی هستید، به دلیل محتوای کربوهیدرات بالای آب نارگیل، باید مصرف آن را محدود کنید.

توت فرنگی را مردم سراسر دنیا می‌شناسند، اما توت فرنگی در هر جایی طعم و بافت و اندازه‌ی متفاوتی دارد. توت فرنگی، یک میوه‌ی مفید به رنگ قرمز روشن است، و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند.

افراد مختلف از نظر توانایی و تمایل به همدلی کردن با هم متفاوت‌اند و این تفاوت در میل به همدلی در افراد مختلف به شیوه تربیت کودکان از جانب والدین بستگی دارد.

بیشترین مصرف طلا در ضرب سکه و جواهرات است و برای مبادلات پولی استفاده می‌شود. به علت هدایت الکتریکی خوب و مقاومت خود در برابر فرسایش و سایر ویژگی‌های این فلز، طلا به عنوان مهمترین فلز در صنایع پیشرفته (High-tech) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آهن در مولکول‌های هموگلوبین وجود دارد، در نتیجه برای تولید خون سالم و غنی ضروری است. بیشتر زنان قبل از یائسگی با کمبود آهن مواجهند و شاید نیاز باشد که از مکمل استفاده کنند.

تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. در هر میان وعده این تخم ۳۰ گرم پروتئین وجود دارد که ۶۱ درصد از انرژی روزانه ما را تأمین می‌کند.

زاویه دید شما اهمیت زیادی در خسته نشدن چشم در هنگام تماشای برنامه‌های تلویزیون دارد. بهترین زاویه دید چشم نسبت به صفحه تلویزیون، مستقیم یا کمی پایین‌تر از دید مستقیم است.

خوردن کالری زیاد منجر به افزایش وزن می‌شود. حفظ وزن ایده آل، تعادل حساسی بین کالری دریافتی و کالری سوختنی است. اگر این دو در تعادل خوبی با هم باشند در همان وزن خواهیم ماند، اما اگر انرژی بیش از حد نیازمان دریافت کنیم دچار افزایش وزن خواهیم شد.

درخواست سرمربی تیم ملی مورد موافقت برانکو ایوانکوویچ قرار گرفت و از این پس بازیکنان ملی‌پوش این تیم در اختیار تیم ملی قرار خواهند گرفت.

درخواست سرمربی تیم ملی مورد موافقت برانکو ایوانکوویچ قرار گرفت و از این پس بازیکنان ملی‌پوش این تیم در اختیار تیم ملی قرار خواهند گرفت.