اگر بادمجان نمی‌خورید این مقاله را بخوانید تا بدانید چه ظلمی به بدنتان می‌کنید!
بادمجان میوه بنفش یا سیاه که می‌تواند تا به اندازه چهل سانت رشد کند در بیشتر غذا‌ها به خصوص غذاهای شرقی و اصیل مورد استفاده قرار می گیرد و پر از خاصیت و مواد مغذی است. اگر از خواص این میوه نمی دانید، شامل پیشگیری از سرطان، کمک به هضم غذا و کنترل بیماری دیابت است. اما این تنها خواص انگشت شماری از بادمجان است که می‌تواند سلامتی را تضمین کند. ما در نت‌نوشت شما را با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا می سازیم تا بیشتر از قبل در رژیم غذایی خود از آن مصرف کنید.
برای لاغر شدن صبح ورزش کنیم یا عصر؟
کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند که برای کاهش وزن و گرفتن بهترین نتیجه از برنامه ورزشی باید در زمان مناسب ورزش کنید.
کدام فلفل‌ها خاصیت بیشتری دارند؟
برخی افراد بر این باورند که فلفل تند، سس فلفلی، غذای تند و تیز یا کپسول‌های لاغری حاوی فلفل، تاثیر چشمگیری در روند افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن دارد.
۱۳ علامت مهم تیروئید پرکار
یک تیروئید پرکار می‌تواند باعث علائم و مشکلات زیادی در فرد از مشکلات روده گرفته تا بیماری‌های قلبی و مشکلات روحی روانی شود.
این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد.
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
شاید در بین دوستان خود دیده‌اید یا این که خود شما تجربه کرده‌اید که چند ماه رژیم گرفتن، اگرچه وزن را تا حدودی کم می‌کند، اما پس از مدتی این وزن کم شده دوباره و حتی گاهی به میزان بیشتر بازگشت می‌کند.