یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
ماست قالبی یک ایده عالی برای مهمانی‌ها
ابتدا ژلاتین را داخل آب بن ماری می‌کنیم و وقتی از گرما افتاد با بقیه مواد مخلوط می‌کنیم و با همزن کمی هم می‌زنیم تا صاف و یکدست باشد و داخل قالب می‌ریزیم.
با این نسخه طبیعی، غضروف‌هایتان را تقویت کنید
نشانه های جدی که می توانند به معنای آسیب دیدگی غضروف یا رباط باشند شامل احساس درد هنگام تلاش برای حرکت مفصل، تنش عضلانی و تورم می شوند.