یادداشت
گزارش و گفتگو
کودک و نوجوان
مقاله
آرشیو سایت
خوراکی تامین کننده ویتامین دی در زمستان
محققان توصیه می‌کنند که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن را در معرض نور خورشید به طور مستقیم می‌توانید قرار دهید. چون قارچ همانند پوست انسان ویتامین دی را از طریق نور خورشید سنتز می‌کند.
خوراکی ضروری بدن با افزایش سن
ریختن مقداری از این روغن روی غذا، مانع از بین رفتن بافت مغزی مرتبط با افزایش سن می‌شود. استفاده از روغن زیتون اکسترا ویرجین از حافظه و قابلیت یادگیری محافظت می‌کند. همچنین از تشکیل دو عامل بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند.